Некачественный матрас будет вам доставлять не просто дискомфорт, но и вредить вашему здоровью, поэтому давайте позаботимся о своем сне, чтобы он был не только спокойным, но и здоровым. И первым делом мы зададимся вопросом: как выбрать матрас? Уверяем вас - ничего сложного в этом нет. Стоит помнить всего несколько самых важных правил:
- - ребенку всегда нужно выбирать матрас жестче, чтобы его позвоночник не искривлялся и формировался правильно на начальном этапе его построения;
- - матрас не должен быть слишком мягким, так как в этом случае ваш позвоночник будет провисать;
- - уровень жесткости должен быть таким, чтобы позвоночный столб находился в своем естественном положении.